January, 2012 // Posts published in January, 2012
Naturdiet Dag #15
Mat: Påsar hela dagen bortsett från en måltid då jag tog en bar på gymmet för att som vanligt slippa shaker o.s.v. och en bar på kvällen för lite kraftigare kvällsmat Motion: promenad till och från sportlife + 45min hård powerwalk på löpbandet där Viktskillnad från dag #10: +0,4kg, väldigt lite med tanke på allt...
Robban’s moodmusic
Ja såhär på nätterna när man inte har nåt bättre för sig så passar det ju väldigt bra med lite lugn musik för att samla tankarna, sluta tänka, somna eller vad man nu har lugn musik till. Jag har gjort en spellista med musik på Spotify med musik från både nu och förr i världen...
Helgens bravader
I fredags så åkte jag, mamma och pappa upp till Karlstad för att bo hos Saras familj lite. De blev lite god mat och trevligt umgänge. På fredagskvällen så drog jag och pappa till Nöjesfabriken för att se på tAKIDA som spelade där. Det var en riktigt bra konsert och pappa va väldigt nöjd efteråt,...
Naturdiet Dag #11-14
Har vart uppe i värmland i helgen med mamma och pappa och att sitta med 5 andra personer vid bordet medan de äter fina goda middagar medan man själv dricker pulver är inte de roligaste. Har därför fuskat en del under helgen och ätit lunch/middag med dem, kött, minimalt med potatis, lite sås och massvis...
Naturdiet Dag #10
Mat: Påsar hela dagen bortsett från en måltid då jag tog en bar på gymmet för att som vanligt slippa shaker o.s.v. Motion: promenad till och från sportlife, 45min hård powerwalk på löpbandet där + ett par vändor till och från tvättstugan. Viktskillnad från igår: -0,6kg
Copyright © 2012 - Robert Qvist Photography - All rights reserved.